Erlebe die einzelnen Jahreszeiten und ihre passenden Ernährungs-Tipps, Rezepte und Kochmethoden, Empfehlungen für Bewegung & Entspannung und ganzheitlichen Zusammenhänge Der Kurs ist das Richtige für dich, wenn du… dich gesund und lecker ernähren möchtestfit & leicht das Jahr durchlaufen willstan ganzheitlichem Wissen interessiert bistmehr über…
Suchst Du eine Alternative zum Nordic Walking?? Oder ist dir vielleicht auch Nordic Walking zu langweilig geworden??
Spazierengehen ist nicht gerade die Herausforderung die du suchst ??
Kommt vielleicht Jogging aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr in Frage??
Aber wir wissen alle Bewegung ist wichtig – sonst rosten deine Gelenke ein und die Beschwerden verschlimmern sich. Wenn Du dich gerne im Freien bewegst und dies mit einem schonenden Ganzkörpertraining kombinieren möchtest bist Du mit den smovey Ringen als Alternative gut bedient.
Seit ich die smovey Ringe habe walke ich einfach viel lieber und habe auch keine Rückenschmerzen beim Laufen.
Hier der Link zum Shop https://bit.ly/3oLpr8s
Wo kann man denn all die Zutaten bei der Basenwoche …
Also beispielsweise Buchweizen, gepuffter Amaranth, Erdmandel-Flocken, Flohsamenschalen, Koksblüten-Zucker uvm.
Ja eigentlich gehen wir doch in den Bio-Laden… doch hat man den gleich um die Ecke ? Jetzt bin ich auf einen Bio-Online-Shop aufmerksam geworden. Da gibt es bekanntlich auch viele…
Doch dieser hat ein recht gutes Sortiment und tut sogar noch was für die Umwelt… bei einem Einkauf von 59 € wird auch gleich noch ein Baum gepflanzt. Eine nette Idee unabhängig vom Produkt-Sortiment.
Warum bin ich aber gerade hier fündig geworden ??
Bioprodukte sind ein wichtiger Baustein bei der Entwicklung einer nachhaltig lebenden Gesellschaft!
Deshalb wollen wir den Anteil der biologisch produzierten Lebensmittel deutlich steigern. Jeder kann mitmachen.
Wir belohnen alle Menschen, die sich aktiv beteiligen mit einem außergewöhnlichem Bonusprogramm.” Der Umwelt zuliebe – und auch für die Generation nach uns.
Da momentan ja keine Präsenzkurse Outdoor wie Indoor erlaubt sind bleibt uns nur Bewegt zuhause in den eigenen vier Wänden. Das hat aber auch den Vorteil ich brauche nicht zu den Räumlichkeiten fahren, bin zuhause gerade jetzt im Winter. Ich kann flexibler an den…
Entwickelt von Diplom-Sportwissenschaftlern und Hochschuldozenten,erfährst Du in 10×45 Minuten Wissenswertes zu den Themen: Trainingsregeln, Haut, Muskulatur, Knochen, Herz-Kreis-laufsystem, Stress u.v.m.Zudem beinhaltet jede Kursstunde auch einen praktischenTeil mit Aufwärmen, Koordinationsübungen, Kräftigung und Dehn- und Beweglichkeitsübungen.Da alle Kursstunden nach den Prinzipien vom Einfachen zum Schweren und…
Thiamin ist ein Coenzym im Kohlenhydrat – und Aminosäuren Stoffwechsel. Schlüsselrolle für Gehirn und Nerven. Daher ist es für unsere geistige Fitness und Konzentrationsfähigkeit sehr wichtig. Aber auch unsere körperliche Leistungsfähigkeit benötigt Vitamin B 1. Mangelsymptome können sein : Appetitlosigkeit, Herzbeschwerden, vermindertes Bewegungsvermögen, Reizbarkeit,…
Wer mit den smoveys unterwegs ist, wird einige Veränderungen feststellen. Durch das Schwingen der smovey aktivierst du deine Oberflächen-und die Tiefenmuskulatur. Du förderst deinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung Du unterstützt das Lymphsystem und die Entschlackung Du stärkst und mobilisiert deine Faszien und Bindegewebe Du…
Für jeden Umsatz in Höhe von 59 EUR pflanzen wir einen Baum. Warum tun wir das?Wir wollen mit La Scarabella die Welt verbessern und Schluss machen mit der Ausbeutung von Mensch, Tier und Natur und die Klimakrise stoppen. Deshalb suchen wir ständig nach Ideen…
Zutaten für eine Kastenform: 300 Gramm Bio Joghurt natur 3,8% 4 Bio Eier 200 Gramm Bio Mandelmehl 50 Gramm Bio Butter 80 Gramm AlternaSweet 1 Päckchen Backpulver 1 Prise Salz 175 Gramm Bio Heidelbeeren Zubereitung: Backofen auf 180° Grad Ober-/ Unterhitze vorheizen. Kastenform einfetten…
Vitamin A ist unser Sehfarbstoff im Auge. Ohne Vitamin A kein Sehen ! Es ist aber auch für die Haut und die Schleimhäute wichtig. Vitamin A ist fettlöslich und sollte nicht ohne fachkundigen Rat als Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden weil es leicht überdosiert werden kann….