Da Pilates eine Vielzahl von Übungen und Variationen anbietet, kann ein Anfänger genauso seine Übungen finden wie ein Profi – der die Übungen dann exakter lernt auszuüben. Dies dauert etwas, oft ist das richtige Körpergefühl noch nicht vorhanden und muss aufgebaut werden. 

Bei vielen körperlichen Beschwerden kann Pilates eingesetzt werden. 

Aber auch hier gilt natürlich die Tagesform und wie ist heute mein Befinden.

Man sollte lernen auf seinen Körper zu hören, aber oft lindert etwas Bewegung kleine Zipperlein.

Daher bin ich froh eine Online Lösung für meine Teilnehmer angeboten zu haben damit wir trotzdem verbunden bleiben – auch Online.

Eure Annette