Auch bei einer #Cleanen Ernährungsweise gibt es Alternativen, ich habe für Euch heute einen Milchschaum.

Bei einer Cleaneating Ernährungsberatung wird individuell auf deine Bedürfnisse, Wünsche, Vorlieben…. eingegangen. 

Du benötigst 

100 ml Cashewmilch

100 ml Sojamilch

Bei mittlerer Hitze auf etwa 80 Grad erwärmen, nicht aufkochen.

Mit einem Handschäumer aufschäumen,  und mit einem frisch gebrühten doppelten Espresso aufgießen. 

Nährwerte: Kalorien 33,8 kcal/ Kohlenhydrate 2,1 gr./ Eiweiß 2,0 gr./ Fett 1,8 gr.

Gutes Gelingen und lasst es Euch schmecken

Cleanfitness Ernährung – eine abwechslungsreiche gut in den Alltag ingetrierbare Ernährungsweise. 

Ich helfe Dir gerne weiter.

Deine Annette – CF Coach & Pilates-Faszien Training

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