Protein-Shake – Rezepte – Anleitungen
Bananen-Protein-Shake Schnell und einfach 300 ml Milch 1/2 Banane 100 gr. Quark 1/2 TL Zimt 1/2 TL Backkakaopulver Alles im Mixer verrühren – Fertig ist dein Proteinshake – Kostengünstig und Einfach Himbeer-Kokos Protein Shake Zutaten für 1 Portion 300 ml Milch 75 g Magerquark…
