Grundumsatz berechnen – Was genau ist das?
Unsere Muskeln verbrauchen Energie – und natürlich je mehr Muskelmasse ich habe um so mehr Energie verbrenne ich. Da benötige ich dann nicht einmal Bewegung dazu um dies zu erreichen. Das ist unser sogenannter Grundumsatz. Dieser Grundumsatz benötigt dein Körper um alle wichtigen Körperfunktionen…
